On commence alors par déclarer la guerre aux kilos superflus.
On adopte la fresh-attitude et on mange sain et équilibré : 50 % de fruits et de légumes, 25 % de féculents et 25 % de protéines. Les crèmes à vertu amincissantes sont vivement conseillées.

Exfolier la peau avant l’application, cela permettra à la peau d’absorber les principes actifs en quantité. Profitez-en pour vous détendre au cours d’un massage amincissant qui stimule non seulement la circulation sanguine mais draine en même temps les déchets et casse la cellulite.

S’adonner également à quelques exercices physiques. Rien de tels que les mouvements circulaires de bas en hauts ! Les séances régulieres de sport brûlent les graisses et évitent surtout l’effet yoyo.

Si le sport n’est pas votre fort, le strict nécessaire peut suffire, préférer les escaliers aux ascenseurs, marcher le plus souvent possible, danser jusqu’au bout de la nuit le samedi soir, contracter aussi souvent que possible les abdos et porter des talons vertigineux pour muscler les muscles fessiers.